不眠症について

2011年07月06日

眠れない症状には、寝付けない、途中で目が覚める、朝早く目が覚めるなど、睡眠のパターンによって違います。寝つきが悪い場合は即効性の睡眠薬を使います。途中でおきる場合は、比較的長く効いている薬を使用します。

不眠症の原因として、うつ病が隠れている場合がありますので、市販の睡眠薬を使うことなく、病院で定期的に相談しましょう。