高齢になると転倒しやすくなり、骨折の危険性が増します。特に、女性、飲んでいる薬が多い方は転倒しやすいと報告されています。また歩行スピードの低下、すり足歩行の方は特に注意が必要です。ビタミンDは骨を強くするビタミンですが、筋肉にも作用して転倒を予防してくれるようです。転倒リスクが高い方はビタミンDを内服するのも効果的と思われます。
（香川県高松市国分寺町 こくぶ脳外科・内科クリニック 頭痛外来 物忘れ外来 めまい、しびれ）
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