40-60歳の時にフィットネスなど運動をする習慣のある方は、高齢期になって慢性疾患
になりにくいと報告されています。
慢性疾患とは、糖尿病、慢性腎臓病、心不全、脳卒中、アルツハイマー病、大腸がん、
肺がんなどです。
定期的な運動をする習慣で、健康に年をとることができるようです。
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