うつ病や不安障害などのこころの問題が増えてきていると言われています。
うつ病に関しては定期的な運動が症状の改善によいことは以前から報告されています。
週末にウォーキングなどの運動をするだけでも症状の改善が期待できるようです。
運動の効果は薬物療法、心理療法を比べて同程度の効果があるとも言われます。
運動の習慣がなくて、憂鬱感が続く方は運動をしてみてもよいと思われます。
こくぶ脳外科・内科クリニック
HOME › ブログ › 抑うつ気分の改善に運動が有効
診療時間
| 午前 | 午後 | |
|---|---|---|
| 月 | 9:00～12:30 | 15:00～18:00 |
| 火 | ||
| 水 | ||
| 木 | - | |
| 金 | 15:00～18:00 | |
| 土 | - |
アクセス
高松市役所 国分寺支所から県道39号線を南に450メートル イオンタウン国分寺敷地内の北側の建物
携帯サイト
携帯電話で右のバーコードを読み取ってアクセスしてください。
〒769-0103 香川県高松市国分寺町福家3812-1
イオンタウン国分寺メディカルモール
TEL：087-875-2255
© Copyright kokubu-clinic All Rights Reserved.