認知症の予防には運動は有効であることが報告されています。
高齢者でも定期的な運動をしている人は、していない人より認知症のリスクが下がります。
運動をすることで海馬の細胞の再生が促進される可能性が指摘されています。
「BDNF」という神経栄養因子が作られることも影響しているようです。
こくぶ脳外科デイケアセンター
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