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高齢者のめまい

2011年07月20日

高齢者のめまいの原因は多岐にわたります。年齢に伴う平衡機能の低下、脳動脈硬化による脳血流の低下、自律神経機能の低下などが原因です。これに血圧の変動や、不安、睡眠不足が加わるとめまいが起こりやすくなります。

高齢者は、脳のＭＲＩ検査をすると無症候性の脳梗塞を起こしている場合があります。脳動脈硬化が原因ですが、このような場合は脳の血流が悪くなりやすい状態であると言えます。

日本人の多くは高血圧になりやすい体質をもっています。日本人に昔から脳卒中が多い理由のひとつと考えられます。体の中に塩分をためやすい遺伝子があり、この遺伝子を持っている人は高血圧になりやすいです。この遺伝子をもっているひとは積極的に塩分を控える必要があります。逆にいうと塩分に注意することで、血圧をある程度コントロールすることが可能です。当院ではこの遺伝子をもっているかどうか判定する検査を行っておりますので、ご相談ください。

高血圧の食事療法

2011年07月17日

野菜、果物、低脂肪乳製品などを中心とした食事（飽和脂肪酸とコレステロールが低く、カルシウム、カリウム、マグネシウム、食物繊維が多い）食事は血圧を下げる効果があると報告されています。

特にカリウムは野菜や納豆、果物に含まれていて、体の中の塩分排泄に有効です。加工食品では減っていくといわれていますので、積極的な摂取が勧められます。

お尻に電気が走る。

2011年07月16日

お尻や片方の足に電気が走るような症状がある場合は腰椎椎間板ヘルニアの可能性があります。椎間板とは腰の骨の間にある軟骨ですが、年とともに変性して外に飛び出して、神経を圧迫することがあります。軽いしびれ程度の場合もありますが、足に激痛が走って夜も眠れなくなることもあります。治療としては、しばらく薬で経過をみて改善することもありますし、改善しない場合は手術でその軟骨をとる必要があります。

診断にはＭＲＩ検査が必要ですので、病院で相談しましょう。