肩こり頭痛に対する指圧の効果
2011年05月25日
皮膚や筋肉の中に痛みを感じるポリモーダル受容器などさまざまな受容器がります。これを刺激することによって筋の緊張をよくしたり、局所の血流をよくすることで筋肉内に溜まった痛みの物質を洗い流したりする効果があります。結果的に肩こりや頭痛をよくする効果がみられます。
また指圧には、さまざまな反射弓を介して便秘の改善効果や不眠症の改善にも効果があるようです。筋肉の緊張をほぐすことで精神的な緊張にもよい効果が期待できます。
物忘れと認知症の違い？
2011年05月24日
年とともにみなさん物忘れはあると思います。記憶には、記憶する、記憶したものを保つ、記憶したものを引き出す３種類の作業があります。特に年齢と共に記憶を引き出す作業が困難になります。芸能人の名前が出てこないのは典型的な例です。物忘れは生理的なものでだれにでも起こりますが、認知症は病気です。典型的なものはアルツハイマーですが、脳のなかにアミロイドタンパクが溜まってきて、神経細胞が結果的に破壊されていきます。物忘れ症状以外に、怒りっぽいなど性格変化や意欲がなくなるなどの症状がある場合は注意が必要です。早めに病院で検査をしてもらいましょう。
天気が悪いと頭痛がする理由
2011年05月23日
天気が悪いときは低気圧になっています。低気圧になると耳のセンサーから脳が反応して、交感神経の活動が亢進します。その結果血液中にノルアドレナリンが上昇して、痛みを感じる部位を刺激します。
すでに首や肩の靭帯や筋などに慢性的な炎症反応がある場合は、その部位が刺激されてさらに痛みが悪化します。逆に天気が悪いと症状が悪化するということは、まだ損傷がよくなっていないことを示しています。
天気が悪くなるときは、頭痛薬や湿布など早めの対応が必要です。
ストレスによる頭痛
2011年05月21日
首から肩にかけてこりが続いて頭痛が認められている方は、慢性的なストレスが原因になっていることがあります。慢性緊張型頭痛といいますが、精神的なストレスによって首から肩にかけて異常な筋収縮が起こり、それが原因になって神経を刺激して頭痛が起こっていると考えられます。
ストレスを解消をすることも大切ですし、逆に筋肉の緊張をほぐすことによってストレスも軽くなることがあります。軽い体操やウォーキング、マッサージなどが有効です。
最新の医療機器で頭痛・肩こり診断治療
2011年05月20日
当院では、脳神経専門クリニックとして診断治療を行っております。
特に頭痛・肩こりででお困りの方で、まだ病院で診察を受けられていないかたは受診をお勧めいたします。
肩こり頭痛にもさまざまな原因があり、内臓からくるものもあれば、脳の中に腫瘍や脳血管の異常があり症状がでる方もいらっしゃいます。
また当院ではマッサージ師による肩こり・首こりの専門的治療を行っておりますので、症状が続く方はご相談ください。
ホームページの「お問い合わせする」からご質問ください。
高血圧と塩分制限
2011年05月19日
日本は周囲を海に囲まれているせいか、他の国と比べて塩分の摂取が多いです。そのために高血圧の人が多く、結果的に脳卒中になることも多いです。ヨーロッパやアメリカの人はコレステロールが高いため心筋梗塞が多いのですが、日本人に脳卒中が多いのは塩分摂取が多いのが原因のひとつと考えられます。
血圧が高い方は塩分摂取を１日6ｇ以下にしないといけませんが、日本人は平均10ｇ程度摂取しています。通常の食事をしているとやはり塩分が多くなりがちになります。お汁ものに塩分が多く溶けていますので、ラーメンのスープなどは控えめにしたほうがよいようです。
血圧が高い方は塩分に注意しましょう。
血圧の薬の種類
2011年05月18日
血圧の薬で、主に使うのは３種類です。１つは腎臓から出るホルモンの作用を抑制するもの、血管の拡張をさせるもの、体内の塩分を排泄させるものです。多くはARBといって腎臓からでるホルモンをブロックするお薬からスタートして、下がりにくい場合はその他の種類の薬を追加していきます。血圧の目標値は130/85ｍｍHｇ以下です。この数値以上になると、将来脳卒中になるリスクが高くなります。
血圧が高い方は、自己判断で治療せず早めに病院で相談しましょう。まずはお薬なしで、病院のアドバイスをもとに生活習慣の改善から始めましょう。
肩こり頭痛に漢方薬
2011年05月17日
肩こりや頭痛が続く方に漢方薬が有効な場合もあります。「気・血・水」の違いで使用する漢方も異なります。
肩がこる原因として低体温や体が冷える方が多いようです。漢方薬は一般に体を温めて治療する薬ですので、症状によっては漢方薬が有効なことがあります。もちろん薬だけにたよらず、普段から運動したり体操したりする習慣が大切です。
頭の後ろの痛み
2011年05月16日
後頭部の頭痛の原因の一つとして後頭神経痛があります。首から出ている神経の過敏状態が原因で症状が起こります。
首の周りの筋肉が過緊張状態になり炎症を起こし、それが神経を刺激して頭痛が起こると考えられます。
治療としては、痛みを抑える薬や、湿布、体操などが中心になります。パソコンなど長時間使っていると首の周りの筋肉が緊張するので注意が必要です。
頭痛の中に危険なものが隠れておりこともあるので、症状が継続する場合は病院で相談しましょう。
めまいのある方へ
2011年05月14日
めまいの症状として、１）回転性と、１）動揺性があります。回転性とは目の前がぐるぐると回ってしまうめまいで、時に吐き気を伴います。動揺性とは、目の前がゆれるような感じです。また原因として、大きく分けて耳鼻科的な疾患と脳外科的な疾患があります。回転性のももののなかに、小脳梗塞やある種の脳腫瘍がある場合がありますので、一度脳の精査をすることをお勧めします。
特に高齢者のかたは、脳梗塞でめまいを起こすことが多いといわれています。脳からくるめまいは生命に危険を及ぼす可能性もありますので、早めに検査をしましょう。
気になる方は、「お問い合わせをする」からメールで連絡してください。
